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Aprendiendo a identificar tus objetivos

Proceso estructurado de reflexión para identificar tus objetivos.

Reflexiona sobre tus valores y pasiones

  • Haz una lista de tus valores personales.
  • Reflexiona sobre qué actividades o causas te aportan alegría y satisfacción.
  • Considera cómo tus valores y pasiones se alinean con tu vida personal y profesional.
  • Reflexiona sobre los momentos de tu vida en los que te has sentido más realizado e intenta identificar patrones o temas.
  • Considera cómo puedes incorporar tus valores y pasiones a tus objetivos.

Identifica las áreas de tu vida que deseas mejorar o cambiar

  • Haz una lista de las áreas de tu vida que quieres mejorar o cambiar.
  • Reflexiona sobre las razones por las que quieres hacer estos cambios.
  • Considera cómo estos cambios se alinean con tus valores y pasiones.
  • Reflexiona sobre lo que aprendiste en intentos anteriores de realizar cambios en estas áreas.
  • Considera la posibilidad de buscar orientación de amigos, familiares o profesionales en estas áreas.

Establece objetivos específicos

  • Define claramente lo que quieres conseguir mediante objetivos SMART.
  • Identifica hitos específicos o puntos de progreso.
  • Asegúrate de que tu objetivo es alcanzable con los recursos y limitaciones que tienes.
  • Considera cómo se alinea tu objetivo con tus valores y pasiones, así como con tu visión global de la vida.
  • Fija un plazo para alcanzar tu objetivo.

Ten en cuenta tus recursos y limitaciones

  • Haz una lista de los recursos que tienes y que pueden ayudarte a conseguir tu objetivo.
  • Haz una lista de las restricciones o limitaciones que pueden afectar a tu capacidad para lograr tu objetivo.
  • Piensa en cómo superar o sortear las limitaciones.
  • Considera la posibilidad de buscar recursos o ayuda adicional si fuera necesario.
  • Reflexiona sobre cualquier experiencia o habilidad pasada que pueda ayudarte a alcanzar tu objetivo.

Elabora un plan de acción

  • Divide tu objetivo en pasos más pequeños y factibles.
  • Prioriza los pasos por orden de importancia o necesidad.
  • Asígnate tareas o responsabilidades específicas a ti mismo o delega en otras personas.
  • Crea un calendario o cronograma para completar cada paso del plan.
  • Revisa y ajusta periódicamente tu plan según sea necesario.

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